Ik zit  alleen in het donker,
lekker warm te zweten in de sauna cabine,
uit de kleedkamer vang ik flarden van gesprekjes op.
“Ik ben er zo klaar mee, laat het nu maar zomer worden, het voorjaar mogen ze wat mij betreft wel overslaan”.
“Zeven centimeter sneeuw hebben ze liggen, ben ik blij dat dat niet hier is”.
Dankbaar  onderwerp om over te klagen: het weer.
Maar ook al lijkt de natuur te slapen,
leg je oor tegen de bomen,
hoor het knisperen onder de aarde,
luister naar de vogels die uitbundig kwetteren,
het leven is zich in volle omvang aan het manifesteren.

Voel je de aarde onder je voeten?
Ik voel de aarde onder mijn voeten.

Voel je de warmte uit de aarde onder je voeten?
Ik voel de warmte onder mijn voeten.

Voel je je adem in je lichaam?
Ik voel de adem bewegen door mijn lichaam.

Voel je de beweging van de getijden?
Ik voel de zee  in mij.

Voel je het leven?
Ik voel het leven in mij.

Een vlinder, in de zon, de koude wind trotserend, zo prachtig, de lente komt,
een dassenhol, een groot rond gat in de grond naast een boompje en een hele berg uitgegraven kalk ervoor,
een fazant,  roepend terwijl hij het bos in snelt,
een buizerd, glijdend op de thermiek,
vier herten, die rustig door grazen, als ik aan de tand van het veld ga zitten, charming,
en een heleboel vogeltjes, kwetterend, boven mijn hoofd….

Dank je wel leven voor deze cadeaus.

Dank je wel lichaam, dat je mij draagt in dit leven.

Een mens is gemaakt om te sterven,
in dit bestaan,
met dit lichaam.

Dag boom, dag bloem, dag vogel, dag vis, dag mens op de fiets, dag zon, dag ster, dag kronkelige weg, dag auto, dag flatgebouw, dag lieve vrouw, dag krentenbol, dag kopje thee, dag wind, dag wolken, dag zee, dag voeten, dag jas, dag pap, dag mam, dag bed, dag zelfportret, dag glimlach, dag traan, dag volle maan, dag morgen,dag nu, dag ik, dag jij, dag gedachten, dag geest, ik ben vrij. 15 maart 2013

Het is goed zo,

ik kan het niet vaak genoeg zeggen…

en alles beweegt,

en ik beweeg mee.

I was embraced by the Lord and he kissed me,
I was embraced by the Lord in my soul…… 7 maart 2013

Het is zo prachtig hier. Het is stil, ondanks de ruis van de snelweg en de stad op de achtergrond. Er zijn vogels en planten, er is zuurstof en ruimte. En ik huil, bakken vol, geen verlangen, geen angst. Ik ben. Los. Zijn. De grip in mijn buik loslaten. Alles toestaan in al zijn gedaanten. Rusten. Ik ben niets. Ik ben alles. Ik ben. Zijn. 3 februari 2013

Ik spring op en neer  in mijn studio als een pas geboren baby.
Gisteren hield ik Lucas in mijn armen, wat een schat van een baby, bijna geen baby meer…maar wel een blije baby.
Alles wat ik al die jaren niet heb durven voelen, niet geuit heb, verstopt was, achter gehouden, stroomt uit mij.
Er is geen reserve, schroom, schaamte in mij.
Alleen een zuiver besef van gelukzaligheid.
Het is goed zo
Ik ben een blije baby..