An is Bewegen in Bewust Zijn: food, art, movement, practice
Kom een workshop volgen, zit stil, beweeg mee, maak of proef.
De natuur en de filosofie van de Oki do yoga liggen aan de basis van de activiteiten die An aanbiedt.
De Japanse meester Masahiro Oki, ontwikkelde deze vorm van yoga met als doel je weer in contact te brengen met je levenskracht. Het is een combinatie van verschillende soorten Indiase yoga, oosterse geneeswijzen en martiale kunsten.
Vier basisprincipes staan bij deze manier van leven centraal: flexibele spieren, diepe adem, gestrekte ruggengraat en schoon bloed. Dit bereik je door met liefdevolle aandacht te leven, te bewegen, eerlijk, puur en met mate te eten, te zorgen voor voldoende ontspanning en te genieten!
an biedt beweginsvormen en dans aan, yoga, bewegen en muziek voor ouderen en An kookt, waarbij je kan proeven van de eerlijke pure biologische keuken van Anneke Sietsia Wildeman.
an is in beweging, net zoals de natuur. Leven is groeien en ontwikkelen door te ervaren. Door flexibiliteit te ontwikkelen, pas je je gemakkelijker aan aan de constante veranderingen in het leven. Door te leren luisteren naar je levenskracht, naar je bron, ontdek je je natuurlijke kracht en potentie en leer je deze toe te passen.
an schrijft en maakt kunst.
Yoga betekent verenigen. Dat is mijn missie; verenigen in ont-moeten en samen-werken vanuit licht en liefde. Terug naar de bron.