kyokaho

Okido Yoga leert je luisteren naar je lichaam. Het gaat om in het hier en nu te zijn. Okido Yoga is een Japanse vorm van yoga die elementen uit Zen en de martiale kunsten bevat. Door de vier pijlers van Okido Yoga: houding, adem, voeding en de relatie geest-hart, spreek je je levenskracht aan en ontdek je welke capaciteiten je hebt en hoe deze ten volle te benutten.

Ieder heeft een eigen weg en een eigen behoefte. Net zoals de natuur zijn wij voortdurend in ontwikkeling, onze behoeften veranderen. Daarom is het nodig om flexibiliteit te ontwikkelen. Ons leven is een voortdurend zoeken naar de juiste balans. Ziek zijn betekent uit balans zijn. Door verandering kun je beter worden. Elk antwoord daarbij zal komen op het juiste moment.

Go To Top